Jesienne oczyszczanie organizmu z Ajurwedą i Jogą to 14-dniowy program online, który łączy ajurwedyjską dietę oczyszczającą z praktyką jogi, medytacji i mindfulness.

Praktyka na żywo raz w tygodniu oraz nagrania video o różnej długości (od 15 do ponad 60 minut). Joga yin, vinyasa joga, joga z elementami wzmacniania i ćwiczeń mobility.

Moment to 4-tygodniowy trening uważności integrujący elementy świadomego odpoczynku, jogi, oddechu i uważności.

Złap Oddech to kurs, który powstał z mojej ogromnej fascynacji oddechem i jego potencjałem. Znajdziesz w nim dużo naukowej wiedzy, zagadnień z teorii jogi, ale i całe mnóstwo praktycznych porad…

Intensywny, siedmiodniowy kurs dla tych, którzy chcą sprawić, by ich dni były pełne dobrej energii​.